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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- De: Atara Hiller PsyD
- Narrado por: Nadia Verde
- Duração: 3 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Licensed psychologist and DBT Certified Clinician Atara Hiller shares practical therapy techniques from five areas of DBT: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, interpersonal effectiveness, and the Middle Path—to help you find calm and control even when life feels unbearably hard.....
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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- Narrado por: Nadia Verde
- Duração: 3 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 07/11/2023
- Idioma: Inglês
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