Complete CBT Workbook for Adults
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duração: 3 horas e 55 minutos
- Íntegra
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duração: 3 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2025
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 38,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 38,99 -1 ou crédito
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Nick Connell
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Íntegra
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Are you ready to transform your life through the power of gratitude and resilience? Dive into "Healing with Gratitude: Resilience Practices for Recovery and Growth" and embark on a journey of self-discovery, strength, and positivity.
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- Narrado por: Nick Connell
- Duração: 1 hora e 15 minutos
- Data de lançamento: 16/08/2024
- Idioma: Inglês
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