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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- De: Dr Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 5 horas e 34 minutos
- Íntegra
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Featuring an expanded four-week plan and bonus material on brain health, mood, immunity and metabolism, this updated & revised edition of Fast Sleep is packed with the latest scientific research and even more guidance to help you improve your sleep for good....
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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 5 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 28/12/2023
- Idioma: Inglês
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5:2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting....
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Série: The Fast 800 Series
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2019
- Idioma: Inglês
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Narrado por: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Íntegra
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The official US edition of the international best seller - containing US measurements and a month's worth of meals....
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Narrado por: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série: The Fast 800 Series
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2013
- Idioma: Inglês
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Íntegra
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The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week....
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Série: The Fast 800 Series
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 24/12/2019
- Idioma: Inglês
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 41 minutos
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Discover the most essential and comprehensive information about the coronavirus (COVID-19) pandemic, how to ward off infection, and safeguard your mental and physical health during isolation....
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 06/06/2020
- Idioma: Inglês
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 29 minutos
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The number-one New York Times best-selling author of The FastDiet presents a science-based sleep program designed to improve brain function, support weight loss, boost your mood, and reduce stress....
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2020
- Idioma: Inglês
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 31 minutos
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Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons - as many as you would find in the brain of a cat - and is home to the microbiome, trillions of microbes that influence your mood, your immune system and even your appetite....
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2019
- Idioma: Inglês
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- De: Professor Roy Taylor
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 3 horas e 55 minutos
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Dr Michael Mosley, author of the best-selling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time - raised blood sugar levels....
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 3 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2019
- Idioma: Inglês
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