-
シリコンバレー式超ライフハック
- Narrado por: 橋本 英樹
- Duração: 12 horas e 37 minutos
Falha ao colocar no Carrinho.
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Falha ao remover da Lista de Desejos
Falha ao adicionar à Biblioteca
Falha ao seguir podcast
Falha ao parar de seguir podcast
Assine e ganhe 30% de desconto neste título
R$ 19,90 /mês
Compre agora por R$ 55,99
Nenhum método de pagamento padrão foi selecionado.
Pedimos desculpas. Não podemos vender este produto com o método de pagamento selecionado
Sinopse
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書!
★自分が激変する「人類史上最強」の42の鉄則!
★今日から「習慣」を、全部変えろ!
著者はこれまで20年近くかけて、
シリコンバレーの最新のラボから
チベットの修道院まで、
世界中のあらゆる場所に足を運んで、
ライフハックを研究してきた。
また自身のポッドキャストを通しても、
脳科学、生理学、臨床医学、東洋哲学、心理学……
といった分野の専門家に加え、トニー・ロビンス、
ティム・フェリス(『週4時間だけ働く。』)、
ハル・エルロッド(『人生を変えるモーニング・
メソッド』)等ライフハックの達人まで
400人以上の研究者や成功者たちに、
「最も重要な3つのことをあげてほしい」と
聞いてきた。
本書は、そんな探求の果てにつかんだ答えを
「脳」「休息」「快楽」「睡眠」「運動」
「食事」「幸福」「人間関係」等の分野に体系化、
1冊の究極の「ライフハック集」に仕上げたもの。
著者自身、「20年前にこの本に載っていることを
知っていたら、どんなに人生が違っていただろう」
という「人生を変えるライフハック」が
次から次に詰まった本書、ぜひ一読を勧める。