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Ansiedade 2 : Autocontrole
- Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 4 horas e 8 minutos
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Ansiedade 2 : Autocontrole
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Sinopse
Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, pontos essenciais para alcançar uma vida emocional plena e saudável.
Com base na sua própria experiência de vida, o autor demonstra como a ansiedade e a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.
O que os ouvintes dizem sobre Ansiedade 2 : Autocontrole
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Fábio Meireles
- 12/12/2023
Mais uma bela obra.
Mais uma bela obra com abordagem simples e de fácil entendimento, dando sempre aquela vontade de ouvir mais e consumir mais de seus livros.
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