Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Autogenes Training

De: Arnd Stein
Narrado por: Arnd Stein
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 30,99

Compre agora por R$ 30,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen- Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken- Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung.
Denn: Entspannung gilt neben Konfliktlösung als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen.

Dieses Programm enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen Schritt für Schritt zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen, oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

(c)+(p) 2002 Verlag für Therapeutische Medien

O que os ouvintes dizem sobre Autogenes Training

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.