Beginners Guide to the Art of Yin Yoga Audiolivro Por Barbara Joseph capa

Beginners Guide to the Art of Yin Yoga

History, Asanas, Meditation, Stress Relief

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Beginners Guide to the Art of Yin Yoga

De: Barbara Joseph
Narrado por: Kelly smith
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 38,99

Compre agora por R$ 38,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

If you lack peace in your life, have trouble focusing, and lose sleep thinking about tomorrow, it’s about time to drop down to your mat and learn about the calming effects of yin yoga.

We’re all living under circumstances we have never gone through before, so it goes without saying that high levels of stress and anxiety are common factors in everyone's lives right now. You might be getting headaches, fatigue, depression, tight shoulders, bad posture, stiff neck, digestive and heart problems, you name it. But did you know that you can practice yin yoga for stress relief and eliminate all of these unwanted symptoms?

Author and yoga instructor Barbara Joseph walks you through everything you need to know to regain control over your physical, emotional, and spiritual life. You’ll get to know the benefits of balancing your mind and body by combining yoga and meditation. You will also learn how to breathe properly during your yoga classes, so that you make the most of all the poses, asanas, and meditation practices.

After listening to this book, you will never have to worry about joint pain or feeling overwhelmed and stressed again. Can it get any better than that?

©2021 Aiyana Barnes (P)2021 Aiyana Barnes
Medicina Alternativa e Complementar Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Beginners Guide to the Art of Yin Yoga

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.