Amostra
  • Birth of a Self-Care Vigilante

  • Tap into the Universe for Recovery, Book 1
  • De: Ilana Kristeva
  • Narrado por: Ilana Kristeva
  • Duração: 9 horas e 18 minutos

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Birth of a Self-Care Vigilante

De: Ilana Kristeva
Narrado por: Ilana Kristeva
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 51,99

Compre agora por R$ 51,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

In a lively yet bold style, Ilana Kristeva takes listeners through her journey from "groaning to glowing”, as she surrenders old habits and embraces wisdom of the universe to overcome chronic pain, addiction, and other serious health conditions. Witness how making daily, living amends to her body - her process known as “Body-Part Reconciliation (BPR)” - not only saved her from losing her legs but also from drowning in her love affair with food, sex, alcohol, drugs, money, and more.

This born rebel intimately reveals how she transformed her arsenal of "yes, but" excuses into active participation in a world filled with limitless possibilities. Relax and enjoy a unique opportunity to experience life through the eyes of this self-care vigilante. While you listen to Ilana's soothing voice and follow her in taking deep breaths, you will learn ways in which you, too, can feel fantastic with her tools and techniques:

  • Seven key ingredients to vibrancy
  • 26 self-care vigilante affirmations
  • Mindfulness meditation and tapping exercises

Be prepared to laugh through darkness with Ilana and emerge into vibrancy!

©2015 Ilana Kristeva (P)2020 Ilana Kristeva

O que os ouvintes dizem sobre Birth of a Self-Care Vigilante

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.