Bodybuilding: The Hardgainer Transformation Audiolivro Por Felix Harder capa

Bodybuilding: The Hardgainer Transformation

Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Bodybuilding: The Hardgainer Transformation

De: Felix Harder
Narrado por: Stephen Reichert
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Are you having a hard time gaining weight, but still want to put on muscle? Then this guide is perfect for you!

This audiobook is devoted to the questions and needs of hardgainers. It contains everything you need to know in order to add strength and muscle, even as a hardcore "ectomorph." Follow this guide and you will learn how to turn your hardgainer disadvantage into an advantage.

Part 1 will show you exactly what exercises you need to build muscle as a hardgainer: - What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees. Each exercise includes a detailed explanation.

Part 2 is all about nutrition. It includes: - 2 hardgainer meal plans that show you exactly what you need to eat (normal and vegetarian). The secret weapons of a hardgainer - 5 tips to help you stay consistent with your diet no fluff, or bro science! With this guide you will build muscle faster than ever! Buy this guide and get ready for some serious muscle growth!

©2015 Felix Harder (P)2017 Felix Harder
Ciências Doença Física Esportes e Atividades ao Ar Livre Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Bodybuilding: The Hardgainer Transformation

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.