Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
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Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
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Narrado por:
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Suzan Damasceno
Sobre este áudio
Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto.
A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra.
Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos.
Este audiolivro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz—seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único.
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: ""Você consegue!"".
©2018 Beth Evans; 2020 Editora Record Ltda. (P)2022 Audible, Inc.O que os ouvintes dizem sobre Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
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Geral4 out of 5 stars
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Execução3 out of 5 stars
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História4 out of 5 stars
- Adriana
- 27/01/2024
Muito bom
achei muito necessário o tema, e a forma que ela traz esse tema tentando ser mais leve, foi o que mais gostei.
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A narração
Eu amei a narração, mas o livro em si é bem OK. Nada demais. Esperava mais.
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Geral4 out of 5 stars
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Execução4 out of 5 stars
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História3 out of 5 stars
- Betânia
- 14/01/2024
Tem muitas coisas interessantes
Gostei bastante do meio, o começo foi um pouco entendiante e o final também não gostei muito, mas tem bastante coisa pra refletir.
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Geral3 out of 5 stars
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Execução3 out of 5 stars
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História3 out of 5 stars
- Samuel G.
- 15/12/2024
ok
é um livro ok, sem grandes movimentações. é um depoimento de forma ampla de como foi a vida da personagem.
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Aymmée Nadine
- 14/01/2024
Se um abraço fosse um livro
Esse livro é completamente diferente de tudo que eu já li, é fora da minha zona de conforto, principalmente para quem está acostumada com ficção, esse livro foi perfeito para conhecer esse gênero.
A autora conta a história de como é conviver com ansiedade, depressão, toc e o combo completo e mostra como ela aprendeu a lidar e a conviver com eles, mostrando que apesar de difícil não é impossível.
Ela conta como situações simples da vida adulta, para quem tem esses transtornos mentais, podem se tornar complicadas e extremamente difíceis de se fazerem, que devemos ser gentis consigo mesmos, nos respeitar acima de tudo, que iremos errar muito antes de aprender e que é normal errar todo mundo erra e o mais importante que devemos pedir e procurar ajuda para assim conseguir viver com mais facilidade.
Eu não sabia que precisar ouvir tudo isso, até ler esse livro, foi como receber um abraço acolhedor enquanto alguém dizia que vai ficar tudo bem e mesmo que não ficasse deveríamos continuar seguindo em frente que uma hora isso iria passar.
Eu super recomendo a leitura desse livro de estiver passando por momentos difíceis lidando com transtornos mentais, esse livro vai ajudar a ter uma visão melhor de como lidar com a situação.
Sinta-se abraçado e acolhido, você não está só e tudo isso vai passar.
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Geral3 out of 5 stars
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Execução3 out of 5 stars
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História2 out of 5 stars
- S.Cassiano
- 20/12/2024
Entediante - e por vezes me senti ouvindo uma história infantil
Honestamente não me seduziu e as vezes meio forçada a leitura - meio infantil - a empatia vem ao natural e não com entonações cênicas
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Camila
- 15/12/2023
Seja gentil❤️🩹
Eu adorei esse livro. As vezes eu me pego pensando quem eu seria se não tivesse passado pelo bullying, se eu não tivesse ansiedade. Talvez eu fosse mais descontraída, menos preocupada.
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Geral4 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História4 out of 5 stars
- GG Maffra
- 17/01/2024
Só quem é ansioso sabe...
Muito interessante ler sobre uma pessoa que passa por problemas parecidos com os meus. Cada pessoa age de uma forma diferente, mas foi interessante ver como foi no caso dela. Faltou um pouco de aprofundamento, nada acredito que o livro foi satisfatório naquilo que se propôs a fazer. Gostei.
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Geral4 out of 5 stars
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Execução4 out of 5 stars
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História4 out of 5 stars
- Stella Dauer
- 15/01/2024
Um olhar pessoal
Não é nenhum guia, é apenas se sentir confortável se sentindo representada em histórias parecidas com a sua. A gente percebe que não é o fim do mundo ter ansiedade, depressão, ataques. As coisas passam, e voltam, e passam de novo.
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Reflexão
Um livro aborda mensagens importantes, para refletir, mas por conter ilustrações e desenhos com frases, acredito que seria interessante a leitura do livro físico.
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