Don't Over Think It Audiolivro Por Alyssa Jeffcoat, Shakeel Jeffcoat capa

Don't Over Think It

How to Free Your Mind from Its Manacles

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Don't Over Think It

De: Alyssa Jeffcoat, Shakeel Jeffcoat
Narrado por: Andrea Davis
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Are you tired of second-guessing everything you do? Do panic attacks or anxiety get in the way of making decisions?

We all have things that we sit and fret about, but there is a line between worrying and overthinking.

And with a guide like Don’t Overthink It, you will not only learn where that metaphorical line is, but you will also gain the tools you need to ensure you never cross it.

If you are looking to free your mind from its manacles, reduce negative thinking, and take charge of your life then this is the perfect book for you.

Inside Don’t Overthink It, you will learn:

  • How to mindfully strengthen your self-knowledge
  • Physiological, neurological, and existential constraints
  • The basic principles of meditation
  • Finding your form of self-expression
  • Knowing when to seek professional help

And there is so much more that will help rid yourself of all negative thoughts so that you can focus on what really matters.

From revealing the unconscious thought processes to helpful techniques for controlling your thoughts and reactions, Don’t Overthink It has all the resources you need to live your best life.

Don’t Overthink It—listen to it today!

©2022 Alyssa & Shakeel Jeffcoat (P)2022 Alyssa & Shakeel Jeffcoat
Desenvolvimento Pessoal Medicina Alternativa e Complementar Psicologia e Saúde Mental

O que os ouvintes dizem sobre Don't Over Think It

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.