Eu e Minha Depressão Audiolivro Por Daniel Burdi capa

Eu e Minha Depressão

(agora uma convivência pacífica)

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Eu e Minha Depressão

De: Daniel Burdi
Narrado por: Fabio Alves
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Sobre este áudio

Em uma conversa franca e direta, Daniel, um deprimido que vive bem, expõe os sinais de alerta desse transtorno de humor e mostra como é possível manter uma postura proativa e conviver melhor com os sintomas.

©2018 de Daniel Burd (P)2019 Audible, Inc. Desenvolvimento Pessoal Psicologia e Saúde Mental

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O livro traz informações relevantes

O livro é bem curtinho. Ele traz informações gerais sobre a depressão e de como nos sentimos quando estamos numa crise. Além disso traz dicas já conhecidas e comprovadas para o enfrentamento da depressão. Gostei muito da dica do Diário Emocional, vou tentar realizar. Gostei da narração.

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