Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Everyday Wellness

De: MaryRuth Ghiyam
Narrado por: Sandy Ruston
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 79,99

Compre agora por R$ 79,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Do you want to nourish your body, but don’t have the time, energy or motivation to make the necessary changes?

Everyday Wellness contains twelve easy, actionable, and inspiring steps that are specially tailored toward anyone who feels stuck in terms of their health or happiness. Including everything from simple lifestyle changes, such as how 15 minutes of sunshine a day and positive thinking can literally change your life, to bigger hacks that cover how we eat, sleep, and move, these basic but profound steps will help you to harness your energy and take back control.

Backed-up with case studies and scientific facts, Everyday Wellness is a tried and tested method that will help you to live more fully and constructively, even in the busiest of times

©2021 MaryRuth Ghiyam (P)2021 HarperCollins Publishers Limited

O que os ouvintes dizem sobre Everyday Wellness

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.