Fit durch den Arbeitstag. Ausgleich für Nacken und Rücken
Falha ao colocar no Carrinho.
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Falha ao remover da Lista de Desejos
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Narrado por:
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Ricarda Rasch
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De:
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Ricarda Rasch
Sobre este áudio
Ausgleich für Augen, Nacken und Rücken:
- Augenmuskelentspannung
- Wirbelsäulentorsion
Kurze Übungen für den Büro-Alltag:
- Schultersenkung
- Hüftbeugerdehnung
Grossraumbüro-geeignete Übungen:
- "Einseitig spüren"
- Nackenmuskelentspannung
14 Übungen für den Arbeitsalltag.
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