Fitness Habits Audiolivro Por Amaresh Ojha, Subhra Moitra capa

Fitness Habits

Amostra

Experimente por R$ 0,00

R$ 19,90 /mês

Assine - Grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.

Fitness Habits

De: Amaresh Ojha, Subhra Moitra
Narrado por: Honey Razza
Assine - Grátis por 30 dias

Depois de 30 dias, R$ 19,90/mês. Cancele quando quiser.

Compre agora por R$ 42,99

Compre agora por R$ 42,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Who doesn’t want to be fitter! We all do, and we want instant results. Most of us struggle to make place for fitness into our lifestyle due to lack of time, motivation and the right direction. So many of us start enthusiastically, but give up somewhere along the way. If you have tried to keep pace with fitness and faced obstacles in sticking to it, this book is a step-by-step guide for you to win the game and make it a part of your day-to-day life. Fitness Habits is a compilation of a wealth of research and studies that challenge the most common notions about fitness. This book suggests sure-fire ways to stick to your fitness routine and helps you to create an urge to go back to your fitness routine—every single day.

• Learn to acknowledge your failure in fitness as your progress and get motivated to continue.

• Ready reference for beginners, those who started in the past but couldn’t continue, and those who have an on-and-off relationship with fitness.

• Find an integrated model that will change the way you perceive fitness and help you make fitness a habit.

An operating manual that gives you tried-and-tested methods of making fitness a habit.

©2021 Amaresh Ojha and Subhra Moitra (P)2022 Audible, Inc.
Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Fitness Habits

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.