Health Is Wealth Audiolivro Por Dr. Bernard Michael Patten capa

Health Is Wealth

Small Changes Reap Big Benefits

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Health Is Wealth

De: Dr. Bernard Michael Patten
Narrado por: Gregory V. Diehl
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Dr. Bernard Patten says, "Your life is quite literally in your hands. You have choices about how you can alter your life to live longer and happier." Therefore, it is critical to break down the growing body of myths and misinformation and to discover the truth about everyday health and well-being. Patten suggests that the benefits from even small changes in nutrition, exercise, and lifestyle are enormous, and, properly applied, will increase your life-span and greatly decrease your healthcare costs. Health Is Wealth is the place to start making these changes. Patten's common sense approach includes these suggestions:

  1. Regular sex relieves stress, improves sleep, and may decrease the chance of cancer
  2. Reducing television watching is as important as cutting back on sugar and salt
  3. Reading, playing board games, ballroom dancing, learning a musical instrument, mental math, and recitation all increase mental fitness
  4. Relieve your body and bones of extra weight to have a healthier lifestyle and live longer
  5. Rely on wholesome organic foods to improve your nutrition
©2012 Bernard M. Patten (P)2020 Bernard M. Patten
Higiene e Vida Saudável Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Health Is Wealth

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.