Joven a los 100 Audiolivro Por Ángel Durántez capa

Joven a los 100

Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR

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Joven a los 100

De: Ángel Durántez
Narrado por: Rafael Serrano
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Sobre este áudio

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.

En este audiolibro, escrito en colaboración con el periodista Alberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

©2020 Durántez, Ángel, La Esfera de los Libros, S.L. (P)2020 Audible, Inc.
Doença Física Preparo Físico, Dieta e Nutrição

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