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  • Meditar Transforma

  • Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
  • De: Amanda Dreher
  • Narrado por: Fernanda Moraes
  • Duração: 4 horas e 45 minutos
  • 5,0 out of 5 stars (1 avaliação)

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Meditar Transforma

De: Amanda Dreher
Narrado por: Fernanda Moraes
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Sinopse

Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?

Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este audiolivro é para você. A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.
©2019 Luz da Serra Editora Ltda. (P)2023 Audible, Inc.
Medicina Alternativa e Complementar
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Incrível 😍

Ja acompanho a Amanda com as meditações há pouco tempo e ouvir esse livro só fortalecer ainda mais meu desejo em evoluir mentalmente e espiritualmente HÁS, hoje amanhã e depois.

meditar é um momento de entrega total, eu adoro e tenho visto uma melhora na ansiedade e insegurança no trabalho, mas como a Amanda fala é aos poucos e com perseverança sempre HAD.

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