Meditation for Anger Audiolivro Por Barclay J. Fisher capa

Meditation for Anger

How to Control Your Anger and Calm Down Using Meditation

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Meditation for Anger

De: Barclay J. Fisher
Narrado por: Peter Prova
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 51,99

Compre agora por R$ 51,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

Calmness is the psychological condition of genuine feelings of calmness being free from tumult, energy, or aggravation. It likewise alludes being in a condition of quietness, peacefulness, or harmony. Calmness can most effectively happen for the normal individual during a condition of unwinding, yet it can likewise be found during substantially more alarm and mindful states. A few people find that concentrating the brain on something outer, or even inner, for example, the breathing, would itself be able to be very quieting.

Smoothness is a quality that can be developed and expanded with training, or created through psychotherapy. It more often than not takes a prepared personality to remain quiet even with a lot of various incitement, and potential interruptions, particularly enthusiastic ones. The negative feelings are the best challenge to somebody who is endeavoring to develop a quiet personality. A few teaches that advance and create tranquility are supplication, yoga, unwinding preparing, breath preparing, and contemplation. Jon Kabat-Zinn states that "Fixation is a foundation of care practice. Your care might be as strong as the limit of your brain to be quiet and stable. Without smoothness, the reflection of care will have an unsettled and uneven surface and won't have the option to reflect things with any exactness."

©2020 Mihail Milenkovski (P)2020 Mihail Milenkovski
Psicologia e Saúde Mental Religião e Espiritualidade

O que os ouvintes dizem sobre Meditation for Anger

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.