Meditations for Manic Motorists
In-car Relaxation Techniques
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Assine e ganhe 30% de desconto neste título
R$ 19,90 /mês
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Meditations for Manic Motorists
Narrado por:
Nicholas Bell
Compre agora por R$ 39,99
Nenhum método de pagamento padrão foi selecionado.
Pedimos desculpas. Não podemos vender este produto com o método de pagamento selecionado
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
-
Narrado por:
-
Nicholas Bell
-
De:
-
David Michie
Sobre este áudio
Do you get stressed out behind the steering wheel? Would you like to transform your drive time into an opportunity to cultivate tranquility and calm? Dip into this selection of 10-minute mindfulness techniques and find the ones that best suit you.
- Introduction: the hows and whys of in-car meditating. Time-honoured techniques to enhance your physical and mental well-being behind the wheel. Body awareness and relaxation while driving Improve your posture and enjoy alert relaxation.
- Mindfulness of breathing: Wherever on the road you are, come home to yourself through your breath.
- Being in the moment: How to use mindfulness of the senses to make driving interesting again.
- Sharing the love: Reprising an ancient technique to exhale stress and cultivate equanimity.
- Calmer and calmer with every breath: A visualisation device to cultivate inner peace.
- Why annoying motorists are better than friends: An analytical meditation that will make you look forward to your next motoring frustration!
David Michie is the best-selling author of Buddhism for Busy People, Hurry Up and Meditate, and Enlightenment to Go.
©2011 Mosaic Reputation Management. (P)2011 Bolinda PublishingO que os ouvintes dizem sobre Meditations for Manic Motorists
Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.
Nenhuma revisão disponível