Amostra
  • Mindful Living

  • How to Take Life One Step at a Time
  • De: Jason Hemlock
  • Narrado por: Sam Beeson
  • Duração: 3 horas e 57 minutos

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Mindful Living

De: Jason Hemlock
Narrado por: Sam Beeson
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 38,99

Compre agora por R$ 38,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Do you find yourself getting caught up in obsessive thoughts and overthinking? It’s time to break the cycle of negative thoughts and actions. Mindfulness has its roots in ancient practices but offers a fully modern way of tackling life’s problems.

Mindful Living: How to Take Life One Step at a Time gives you everything you need to know to start living a more mindful–and happier–life.

Packed with practical tips and techniques, you’ll learn:

  • How you can be mindful from the moment you wake up.
  • How to be mindful in your conversations.
  • Why you don’t have to meditate to be mindful.
  • How to improve your diet with mindful eating.
  • The origins of mindfulness and why it’s not a religious or spiritual practice.
  • Mindfulness exercises you can easily incorporate into your daily routine.

And so much more!

Say goodbye to feeling constantly stressed and frazzled and welcome in a calmer, more relaxed you. Download Mindful Living: How to Take Life One Step at a Time and see how simple it is for you to transform your life–today!

©2023 Jason Hemlock (P)2024 Jason Hemlock

O que os ouvintes dizem sobre Mindful Living

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.