Old Bloke Goes Running Audiolivro Por Paul Murdoch capa

Old Bloke Goes Running

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Old Bloke Goes Running

De: Paul Murdoch
Narrado por: Paul Murdoch
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

An Irreverent look at fitness in your 50s.... A real tale of a guy in his 50s who got fit the easy way - run a bit...have fun a bit...

This is not a diet book nor an exercise regime, it’s a sidestep onto a conveyor belt that, if you choose to stay put, will lead you to weight loss, a better state of health and an increase in overall fitness. Holy crap, that sounds boring...but bear with me. I hit 57 somewhere between fat and obese, looked at myself in the mirror and decided I better do something now or prepare for an early exit.

This isn’t meant to be a book that tells you what to do, it’s more of a diary...a log...an adventure that has opened up a new door in my life. If any part of it helps, informs or makes you smile...that’s a bonus.

©2019 Paul Murdoch (P)2019 Paul Murdoch
Preparo Físico, Dieta e Nutrição

O que os ouvintes dizem sobre Old Bloke Goes Running

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.