Amostra
  • Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown

  • A Self Help Guide to Maintaining Your Mental Health
  • De: Albert Lillee
  • Narrado por: Michael Langan
  • Duração: 1 hora e 15 minutos

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown

De: Albert Lillee
Narrado por: Michael Langan
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Lockdown has been hard for us all. Mental health is on the decline as the current crises in depression, anxiety, and other mental health issues are being exacerbated by COVID-19 lockdowns.

And the authorities have failed to put out effective messages to respond to this catastrophe.

As the rollout of vaccines has been slow, lockdowns are still likely for the next season. Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown is your manual that hopes to respond to this mental health crisis.

It will describe six habits you can incorporate into your lockdown lifestyle to promote better psychological well-being. It provides a detailed discussion on why each technique is necessary and helps you to go about not only surviving COVID-19 lockdown, but realizing a wholesome at-home life.

©2021 Andrew Hubbard (P)2021 Andrew Hubbard

O que os ouvintes dizem sobre Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.