Pare de tentar. Comece a fazer.
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Narrado por:
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Isabella Dionisio
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De:
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Julia Kristina
Sobre este áudio
Se você é fã de Mark Manson ou Brené Brown, vai amar Julia Kristina.
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida.
É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
Este audiolivro é para quem: Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais; Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você; Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida; Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.
©2023 Astral Cultural; 2022 Julia Kristina (P)2024 Audible, Inc.O que os ouvintes dizem sobre Pare de tentar. Comece a fazer.
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Bruno Almeida
- 30/04/2024
Livro sensacional
É igual o que um comentário falou aqui, este livro é uma sessão de terapia
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Excelente livro
esse livro é ótimo para quem vive travado pelo medo e sente que não avança na vida
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Cristina A.
- 01/04/2024
Essencialmente Esclarecedor
Muitíssimo obrigada à autora por compartilhar seus importantíssimos conhecimentos com todos que precisavam desses aprendizados.
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livro bom, mas básico
para algumas conceitos muito básicos, mas é uma excelente opção para o primeiro contato com a inteligência emocional. Entender como nossos sentimentos e pensamentos não refletem nossa essência é fundamental.
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Leitura maravilhosa!
Livro necessário para todas as pessoas que desejam evoluir mentalmente e assim refletir no físico! Adorei o tom e ritmo da autora. A conexão entre os capítulos e a prática que ela sugere é o diferencial desse autoajuda.
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Tássia
- 20/04/2024
Livro Prático
Livro muito necessário nos dias de hoje para aqueles que não conseguem ser autores da própria vida e contém muitas dicas práticas para melhorar na vida e nos relacionamentos!! Excelente!!!
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Patricia
- 06/10/2024
Livro sensacional!!! Audiobook prazeroso de escutar, comprarei também o livro físico!
Leitura imprescindível para quem deseja se conhecer e adotar práticas diárias que o levarão à concretização de seus propósitos, do aparentemente mais singelo ao mais desafiante, ao longo desta jornada à qual chamamos de VIDA ❤️
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 12/11/2024
Ótimas reflexões!
Lendo o título parece que fala de procrastinação, mas não é. É sobre como reconhecer os próprios sentimentos e formas de lidar com eles. Tem exercícios práticos e o linguajar é tranquilo. Óbvio que não fiz tudo que está no audiobook, mas ajudou bastante.
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Livro muito necessário
Achei o livro maravilhoso, uma verdadeira sessão de terapia. Ouvir mais de uma vez fará você fazer grandes mudanças em si.
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Bruna M
- 29/03/2024
ótimo!
muito bom ! a voz não é enjoativa e a leitura é pausada boa de se ouvir.
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