Amostra
  • Proper Bench Press Form

  • The Beginner’s Guide to Warm-Up, Technique, and Injury Prevention
  • De: Nicholas Gallo
  • Narrado por: Jim Rising
  • Duração: 1 hora

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

Proper Bench Press Form

De: Nicholas Gallo
Narrado por: Jim Rising
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 17,99

Compre agora por R$ 17,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Improve your bench press technique: It is easy to start to develop bad habits especially if you are not taught properly how to perform the bench press exercise. With Proper Bench Press Form, you will learn exactly how to perform the exercise safely and effectively.

Clear systematic approach: Proper Bench Press Form provides a clear-cut approach to allow you to be mindful of common bench press mistakes. These common mistakes can lead to injuries such as shoulder, wrist, and or lower back pain during the exercise.

Clinically proven exercises: This book includes warm-up and injury prevention exercises used in the clinical setting to aid people in performing the bench press pain free. The exercises included also target muscles not commonly focused on when weightlifting. These muscles are commonly injured when neglected.

Get started today with Proper Bench Press Form!

With Proper Bench Press Form, you will take the essential steps toward proper warm-up, technique, and injury prevention. To begin, scroll to the top, and select buy now to purchase your copy today.

©2018 Nicholas Gallo (P)2018 Nicholas Galo

O que os ouvintes dizem sobre Proper Bench Press Form

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.