The Beginner's Guide to Breathing Meditation
A Step-by-Step Approach for Everyone
Falha ao colocar no Carrinho.
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Falha ao remover da Lista de Desejos
Falha ao adicionar à Biblioteca
Falha ao seguir podcast
Falha ao parar de seguir podcast
Assine e ganhe 30% de desconto neste título
R$ 19,90 /mês
The Beginner's Guide to Breathing Meditation
Compre agora por R$ 38,99
Nenhum método de pagamento padrão foi selecionado.
Pedimos desculpas. Não podemos vender este produto com o método de pagamento selecionado
-
Narrado por:
-
Viyan Pishro
-
De:
-
Viyan Pishro
Sobre este áudio
By focusing on the breath, one can learn to become more present and connected to their body, as well as to cultivate a sense of inner calm and peace. It can also help to improve one's concentration and focus while helping to reduce stress and anxiety.
Practicing mindful breathing, or meditation can be an effective way to achieve these goals. It involves intentionally paying attention to each breath and focusing on the sensations of the breath as it enters and leaves the body.
©2023 Viyan Pishro (P)2023 Viyan Pishro