The Complete Idiot's Guide to Meditation Audiolivro Por Joan Budilovsky, Eve Adamson, Domyo Sater Burk capa

The Complete Idiot's Guide to Meditation

How to Heal Through the Mind/Body Connection (Idiot's Guides)

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

The Complete Idiot's Guide to Meditation

De: Joan Budilovsky, Eve Adamson, Domyo Sater Burk
Narrado por: Olivia Dowd
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 179,99

Compre agora por R$ 179,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

In today's hectic times, it's more important than ever to learn to slow down, relax, and be calm.

Whether part of religious habit or just part of a daily routine, meditation can help slow today's frenzied pace and improve feelings of good health, peace, and control. In The Complete Idiot's Guide to Meditation, Joan Budilovsky and Eve Adamson explain how easy it is to enjoy the benefits of meditation including:

  • Simple stress-reduction techniques that make learning to meditate easier
  • Incorporating meditation into day-to-day situations
  • Common misconceptions about meditating
  • Special techniques from Zen to mindfulness meditation and more

© 2003 Joan Budilovsky; Eve Adamson © 2020 DK Audio

©2020 Joan Budilovsky (P)2020 Alpha
Medicina Alternativa e Complementar Religião e Espiritualidade

O que os ouvintes dizem sobre The Complete Idiot's Guide to Meditation

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.