Amostra
  • The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

  • Lose Weight, Lower Stress & Optimize Health
  • De: Elora A. June
  • Narrado por: Becky Brabham
  • Duração: 3 horas e 20 minutos

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

De: Elora A. June
Narrado por: Becky Brabham
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 38,99

Compre agora por R$ 38,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Are you looking to optimize your health, lower stress, and lose weight? Have you been exploring various diet plans but haven't found one that suits your lifestyle? What if you could achieve your health goals through a simple, flexible eating pattern rather than a restrictive diet? The solution you've been searching for might be intermittent fasting.

This audiobook provides a comprehensive guide to intermittent fasting specifically tailored for women. It's not just about skipping meals; it's about strategic timing of eating periods to maximize your body's natural ability to burn fat, optimize hormonal balance, and promote overall health. You'll gain a deep understanding of how intermittent fasting works, its immense health benefits, and how it can be adapted to suit your lifestyle and needs.

Moreover, you'll discover strategies to manage potential challenges and learn how to integrate intermittent fasting into your daily routine seamlessly. This is your essential guide to making intermittent fasting a sustainable, beneficial part of your life. Listen on to begin your journey towards a healthier, more balanced you.

©2023 Reigo Vilbiks (P)2023 Reigo Vilbiks

O que os ouvintes dizem sobre The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.