The Happy Human Playbook Audiolivro Por Antonia Hall capa

The Happy Human Playbook

A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition

Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

The Happy Human Playbook

De: Antonia Hall
Narrado por: Kristi Leonard
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 38,99

Compre agora por R$ 38,99

Confirmar a compra
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Cancelar

Sobre este áudio

[This] guidebook is filled with deep wisdom, a sense of fun, and lots of inviting exercises--all grounded in a real sense of what makes life truly worth living.

The Happy Human Playbook is expertly designed with scientifically-backed methods to reduce anxiety, manage stress, and lead a happier, healthier and more balanced life. Within this transformative audiobook, you will:

  • Gain practical wisdom and invaluable guidance with interactive practices, reflective questions, and actionable steps so you can start feeling better right away.
  • Discover ways to identify and change limiting beliefs, heal past hurts, and empower yourself to experience a fulfilling and happy human life.
  • Take an in-depth look at paths to self-awareness, self-compassion, and personal growth, all known to improve your relationship with yourself and others around you.
  • Release feelings of shame, doubt, and low self-worth to build up your confidence.
  • Explore methods to embrace all aspects of the human experience and learn to honor the value of pleasure, satisfaction, and s*xuality.
©2024 Antonia Hall (P)2024 Antonia Hall
Desenvolvimento Pessoal Psicologia e Saúde Mental Relacionamentos, Criação de Filhos e Desenvolvimento Pessoal

O que os ouvintes dizem sobre The Happy Human Playbook

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.