Amostra
  • The Power of Trauma-Informed Yoga

  • Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
  • De: Sue Berman
  • Narrado por: Alethea Spencer
  • Duração: 4 horas e 35 minutos

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.

The Power of Trauma-Informed Yoga

De: Sue Berman
Narrado por: Alethea Spencer
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 38,99

Compre agora por R$ 38,99

Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO

Sinopse

Recovering from trauma is a challenging journey—discover how trauma-informed yoga can contribute to a holistic healing process and a renewed sense of well-being…

Trauma doesn’t discriminate, it can happen to anyone, affecting people from all walks of life. Approximately 70% of adults in the U.S. have encountered some form of a traumatic event.

Among the various treatments for trauma, trauma-informed yoga stands out, rooted in an ancient practice, offering a safe, compassionate, and empowering path to recovery.

This book, authored by a seasoned yoga practitioner, serves as a compassionate guide towards empowered healing, resilience, and personal growth. Inside, you’ll discover:

  • An in-depth exploration of trauma and its impact on mind and body
  • Specific yoga poses and pranayama exercises designed for trauma healing
  • The power of mindfulness in trauma-informed yoga practice
  • A guide to starting and sustaining your trauma-informed yoga journey

And much more.

Trauma-informed yoga not only supports personal healing but also promotes empathy and understanding, contributing to a more connected and healing world.

©2024 Susan G. Owrutsky (P)2024 Susan G. Owrutsky

O que os ouvintes dizem sobre The Power of Trauma-Informed Yoga

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.