The Zen of Climbing Audiolivro Por Francis Sanzaro capa

The Zen of Climbing

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The Zen of Climbing

De: Francis Sanzaro
Narrado por: Michael Dohn
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Sobre este áudio

What do Zen masters, sixteenth-century Samurai, and the world’s elite climbers have in common?

– They have perfected the art of awareness, of poise amidst chaos.

Climbing is a sport of perception, and our level of attainment is a matter of mind as much as body.

By philosopher, essayist and lifelong climber Francis Sanzaro, The Zen of Climbing explores the fundamentals of successful climbing, delving into psychology, neuroscience, philosophy and Taoism. Awareness, Sanzaro argues, is the alchemy of climbing, allowing us to merge mental and physical attributes in one embodied whole. This compact volume, by the author of the classic The Boulder: A Philosophy of Bouldering, puts the climber’s mind at the forefront of practice.

©2023 Francis Sanzaro (P)2023 Saraband
Budismo Esportes e Atividades ao Ar Livre Política e Ciências Sociais Religião e Espiritualidade

Resumo da Crítica

"The Zen of Climbing is...fascinating... We are climbing our best by paying attention, on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally to the unfolding of experience moment by moment. The book integrates different forms of practice for developing your physical, cognitive, and mental domains. Highly recommended!" (Udo Neumann, climber, coach, filmmaker, co-author of Performance Rock Climbing)

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