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  • #12 後回しを行動に繋げる「ちょこっとアクション法」とは？

    #12 後回しを行動に繋げる「ちょこっとアクション法」とは？
    May 15 2021
    【20210515_#12】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の17時配信 こんにちは、みさおです。 明日があるから... 次があるから... と、行動を後回しにしてしまう。 こんな経験ありませんか？ 基本的に人間は怠けものです。 楽をしたいのです。 目の前にそんな状況があると つい甘えてしまうのも仕方のない事かもしれません。 しかし、こんな状況や心の葛藤の中でも 行動を喚起させる方法があります。 早速見ていきましょう。 ■なぜ行動を起こせないの？ 人生は、「今、この瞬間」の 何らかの行動がなければ作られません。 今、何かを諦めてばかりいたら、 「未来の今」は、「今日の今」と 同じものになっていきます。 あなたの脳が諦めの脳になっていくことによって それ以上の変化を起こさないように仕向けるからです。 脳は、反復学習に優れています。 諦めることに一度慣れてしまった脳は、 それを繰り返させます。 そのほうが簡単だから、 より楽な道を選択しようとするからです。 これを私は 「ちょこっと諦めのスパイラル理論」 と、呼びます。 ■諦めが引き起こすもっと恐ろしい事 このスパイラルにはまると、諦めるだけでなく 実はもっと怖い現象を引き起こします。 それは、自己肯定感・セルフイメージをも 低くして自分の成長を止めてしまうんです。 諦めることに慣れたあなたは、 その自分をダメな自分だと評価します。 そして、また諦めた時には やっぱり自分はクズなんだと、 どんどん自己評価を下げていきます。 恐ろしいですね～ もったいないですね～ では、どうすればいいのでしょう？ ■「ちょこっとアクション法」とは？ はい。簡単！ 「ちょこっと諦めのスパイラル理論」 の反対をやればいいんです。 つまり、 ちょこっとでもいいから行動を起こす！ 名付けて、 「ちょこっとアクション法」 例えば、 取り合えず机に向かって パソコンを立ち上げ、 仕事のファイルを開く だけでＯＫです。 ここまでの時間、約1分。 まずはこの1分を 確実に行動した自分に気づくはずです。 また、この方法の凄いところは 脳がこの1つの動作や行動がきっかけで 活発化することです。 ほんのちょっとのアクションが スイッチとなってそのまま継続させるんです。 机の周りをちょこっと片づけたら そのまま部屋の掃除をしてしまっていた... なんてことも。 こうなればチャンス！ この機会を生かして、そのままやっちゃうだけです。 どう？簡単でしょ！ 後回しや、気分が乗らない時など、 この「ちょこっとアクション」を積み上げていきましょう。   みさお 感謝。 【スタエフ配信🎙6番組】 いいね👍や、フォロー🍀で、応援してね📣 https://instabio.cc/3032306asTpSq   💫みさおのオススメ取り敢えずフォロー↓↓↓ \9時だョ❗️/全員集合【アラフィフ・ギルド】❇️昭和と笑いをご提供のラジオ🥳（毎日21時LIVE） https://stand.fm/channels/604b26cae6747bcbc8ac58d5   🎁無料動画ビデオ視聴プレゼント 「天職を見つけてビジネス化する方法」 https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ あなただからこそ、やるべきコトが必ずあります💐  
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  • #11 チャンスを掴む、神・成功法則とは？＠チャンスの神様（後編）

    #11 チャンスを掴む、神・成功法則とは？＠チャンスの神様（後編）
    May 5 2021
    【20210505_#11】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の17時配信 こんにちは、みさおです。   前回、チャンスの神様（前編）として、 チャンスの神様はこんな奇抜な姿をしている！ からの続きです。 そして今回は、 チャンスの神様（後編）として どのようにすればチャンスの神様に気づき、 前髪を掴むことが出来るのか？ について見ていきましょう。   ■チャンスの神様に気づくには？ ======================= では、前から歩いてくるのが チャンスの神様だと気づくには どうすればいいのでしょう？ ここは非常に重要なポイントなので じっくり理解してみてください。   ◆何を手に入れたいのかをハッキリさせる 色々な要因がありますが、 これだけは絶対に外せないものがあります。 あなたは 何が欲しいのか？ 何を手に入れたいのか？ 何をしたいのか？ 何を目指すのか？ それらは一言でいうと 目標　ともいいます。 願望　という言い方もしますが、 ここではとりあえず目標としましょう。 目標を設定すること・・・ な～んだ、と思いましたか？ そんなの分かってるよ！ と思いましたか？ 多くの人はこれが大事だと ほぼ分かっています。 しかし実際は、 本当にこの重要性を理解している人は あまりいません(+_+) なので、 たくさん存在するはずのチャンスを逃していき、 「活躍の場が少ない」って もがき苦しんでいるんですね。   ■目標を設定する重要性 ================ では、目標設定　がきちんとできたら なぜチャンスを掴むことが出来るんでしょうか？ それは潜在意識の働きによるものです。 人間の脳は凄いんですよ   ◆全ての問いかけに応えようと、答えを出す！ つまり　目標設定　というのは、 「潜在意識への問いかけ」です。 なりたい自分や夢を設定し、 「これを手に入れるにはどうすればいいのか！？」 と、潜在意識へ問いかければ、 脳はそうなる為の答えを出してきます。   ◆問いかけへの回答のもらい方は？ どうやって答えをもらうかというと、 色々なことで気づきます。 例えば、 本との出会い、人との出会い、 日常での気づきなど、 あらゆる出来事の中から、 気になったり、目に留まったりと、 成りたいあなたになる為や、 夢や目標を実現するための 必要な情報が入ってくるようになります。 これが チャンスを掴む　ということになります。 おのずとチャレンジする機会が多くなり、 多くの人と出会い、 自分の枠が大きくなっていきます。 だから　目標設定　は とても大事なんですね。 今一度、目標設定を見直し、 チャンスの神様をしっかり掴みましょう！   みさお 感謝。 【スタエフ配信🎙4番組】 いいね👍や、フォロー🍀で、応援してね📣   \9時だョ❗️/全員集合【アラフィフ・ギルド】❇️絶対、元気になるラジオ🥳（毎日21時LIVE） https://stand.fm/channels/604b26cae6747bcbc8ac58d5   今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c   人生が変わるかもしれないキッカケのお話（毎月5のつく日配信　5・15・25日） https://stand.fm/channels/6049957de6747bcbc853f4a8   なるおも［このなるほどおもろい珍トークへ祝福を❗️］（毎月0のつく日配信　10・20・30日） https://stand.fm/channels/6048cb22e6747bcbc85beff7   💫みさおのオススメ取り敢えずフォロー↓↓↓ 今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c   ———————————————- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント🎁 「天職を見つけてビジネス化する方法」 https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ あなただから､やるべきコトがある💐 ———————————————-  
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  • #10 チャンスの神様はこんな奇抜な姿をしている！＠チャンスの神様（前編）

    #10 チャンスの神様はこんな奇抜な姿をしている！＠チャンスの神様（前編）
    Apr 25 2021
    【20210425_#10】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の17時配信 こんにちは、みさおです。 まずはある会話のワンシーンからお聴きください。 女性：私にチャンスが なかなか巡ってこないんですよね（困） 私：自分にチャンスが少なくてイラついているんだね。 女性：そうなんです。 あの人にはなぜかチャレンジできる機会が多いのに・・・。 不公平な気がしてならないんです。 同じようなことしてるのに 何でこんなに違いが出てくるんでしょう（泣） 私：自分とその人は何かが違うと感じているんだね。 また、あの人みたいに活動したいって思っているんだね。 女性：そうなんです。 自分もあの人の様に目標に向かって進みたいんです。 何が違うんでしょう（汗） ・・・ ライバルや仲間が、 自分と違う姿勢で仕事や物事に取り組んで、 次々にチャンスをものにしていく姿をみると ちょっと焦る気持ちはよ～く分かります。 でも、まずは、 チャンスを掴む人、掴めない人について 見ていきましょう。   ■チャンスの神様に後ろ髪がない！という意味とは？ なぜ、その人はチャンスが多くあり、 成果を手中に収めていくのでしょうか？ あなたと一体何が違うのでしょうか？   ◆チャンスについて チャンスとは機会のことです。 これは全ての人に平等に存在しています。 もし、機会に恵まれないと思うなら、 それはチャンスの神様を キチンと理解していないからかもしれません。 この神様には後ろ髪がない って言われています。 あなたの前にチャンスの神様が歩いてきているのに その存在に気づかずに、 通り過ぎていってしまう事を表現している表現です。   ◆まずは神様に気づくことが重要 ほとんどの人は、通り過ぎてしまってから、 「あっ、今のはチャンスの神様だ！」と分かって、 振り向いて掴もうとします。 しかし、チャンスの神様には、 前髪しかなくて後ろ髪がありません。 掴もうとしても、 後ろ髪がないのでツルっとなってしまいます。 そのまま神様は通り過ぎていき、 あなたは「チャレンジする機会が少ない」と、 不満を抱えることになります。 あなたも、 これと似たようなことをしていないですか？ チャンスというのは、 その存在に気づき、自ら掴むものです。 つまり、神様が来たと知ったら 通り過ぎる前に前髪を掴まなければなりません。 それでは、どのようにすれば チャンスの神様に気づき、 前髪を掴むことが出来るのでしょうか？   次回、 チャンスの神様（後編）として、 チャンスを掴む、神・成功法則とは？ について見ていきましょう。   みさお 感謝。 【スタエフ配信🎙4番組】 いいね👍や、フォロー🍀で、応援してね📣   \9時だョ❗️/全員集合【アラフィフ・ギルド】❇️絶対、元気になるラジオ🥳（毎日21時LIVE） https://stand.fm/channels/604b26cae6747bcbc8ac58d5   今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c   人生が変わるかもしれないキッカケのお話（毎月5のつく日配信　5・15・25日） https://stand.fm/channels/6049957de6747bcbc853f4a8   なるおも［このなるほどおもろい珍トークへ祝福を❗️］（毎月0のつく日配信　10・20・30日） https://stand.fm/channels/6048cb22e6747bcbc85beff7   💫みさおのオススメ取り敢えずフォロー↓↓↓ 今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c   ———————————————- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント🎁 「天職を見つけてビジネス化する方法」 https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ あなただから､やるべきコトがある💐 ———————————————-  
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  • #9 変わる

    #9 変わる
    Apr 15 2021
    【20210415_#9】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の18時配信 人生が変わるかもしれないキッカケのお話   「その生き方しんどそうだね。変えたら？」 その言葉が妙に刺さって、 でも素直に頷けない自分がいた。 変えるってことは 否定することじゃない。 例えそれまでの人生が他者から見て あまりに悪かろうとも 今が悪いから 変えるんじゃない。 例えそれまでの人生を いいことばかりだったと 言い切れずとも 今がもどかしいから 変えるんじゃない。 今がいいから変えるんだ。 『変える』って言う言葉を 否定したい訳じゃない。 今までをマイナスだったと 捉えることは違うと思うんだ。 今のままでもいいんだと 僕は強く思っている。 しんどそうだと同情されて 簡単に変えるのは何か違うんじゃないかと。 じゃないと、 今までの自分は何ってこと。 人生の全てを 否定してしまうことになってしまう。 自分の歩いてきた道が、 自分の積み上げた過去が、 変えなきゃならないのは変な話。 自分の生き様を否定した 「変える」はむなしいだけ。 そうじゃなくて、 過去の自分を認める為に 変えるんだ。 それが「変わる」ってことだと 僕は思うんだ。   みさお 感謝。 【スタエフ配信🎙4番組】 いいね👍や、フォロー🍀で、応援してね📣 \9時だョ❗️/全員集合【アラフィフ・ギルド】❇️絶対、元気になるラジオ🥳（毎日21時LIVE） https://stand.fm/channels/604b26cae6747bcbc8ac58d5 今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c 人生が変わるかもしれないキッカケのお話（毎月5のつく日配信　5・15・25日） https://stand.fm/channels/6049957de6747bcbc853f4a8 なるおも［このなるほどおもろい珍トークへ祝福を❗️］（毎月0のつく日配信　10・20・30日） https://stand.fm/channels/6048cb22e6747bcbc85beff7 💫みさおのオススメ取り敢えずフォロー↓↓↓ 今日は何の日❓氣になる日❗️（日刊） https://stand.fm/channels/603a1ec885b142d0d852a75c ———————————————- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント🎁 「天職を見つけてビジネス化する方法」 https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ あなただから､やるべきコトがある💐 ———————————————-
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  • #8 本番を成功させる意識の使い分けの方法

    #8 本番を成功させる意識の使い分けの方法
    Apr 5 2021
    【20210405_#8】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の17時配信 こんにちは、みさおです。 ビジネスプレゼンや、コンペ スポーツの試合、 習い事でのお披露目会など 本番で力が発揮できず、 悔しい思いをしたことはありませんか？ 大事な時に上手くいく人といかない人には 本番と日常での意識の持ち方に 決定的な違いがあります。 では早速、 成功する意識の使い分けについて 見ていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ■「意識しろ」は当たりまえ！？ 習い事や勉強、スポーツに仕事など、 それらを習得するには、体で覚えるまで 反復することは大事です。 しかし、 やみくもに行っても効率が悪いだけです。 そこで、 その習得の過程の中で 先生やコーチ、上司や先輩などから 必ず言われる言葉があります。 それは、 「意識しろ！」 っていうセリフ。 スポーツ、ビジネス、習い事の世界など 全ての分野で言われることです。   ■意識することの危険な罠 ところが、 これを本番や試合の時、 ここ一番という時に、 「意識する」と ほとんどの人が、かなりの確率で、 上手くいかないことが多いんです。 本番でアレやコレやと考えて 体が思うように動かない... 変な緊張でいつもの力が出せない... これは一体、どうしてなのでしょう？   それは、 【意識している】 からです。   「は？」ですよね。 「意識しろ！」と 日頃言われているからそうしているのに ”意識しているから上手くいかない”とは どういうことなのでしょうか？   ■本番では何も考えない まず、結論から。 実は、 本番や試合・大事な場面では、 意識しないほうが上手くいく！ ってことです。 本番でアレやコレやと考えているようでは パフォーマンスは出せません。 考えなくても、意識しなくても 勝手に出来ているくらいのレベル、 つまり、 無意識に出来なければならないんです。 日々の仕事や練習などは、 【意識してやる】 本番は、 【無意識にやる】 これが非常に重要なんですね。 こう考えると、 「練習や鍛錬の目的は、意識しなくても（無意識に）出来るようにすること」 と、言えます。 あの、スーパースターのイチローさんも、 このようなことを言っています。 「バッターボックスで、あれこれ考えている暇はない」 「良いイメージを持って、ただ反応して振るだけ」 どうでしょう。 練習と本番の意識の使い分け、流石です。   さあ、あなたも仕事やスポーツで 日々、意識しながら努力し、 本番ではプラスイメージで無意識行動をしていきましょう。   ---------------------------------------------- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント 「天職を見つけてビジネス化する方法」 詳細は下記をポチ！ https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ ----------------------------------------------  
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  • #7 絶体絶命をお化け屋敷アトラクションにして楽しむ方法

    #7 絶体絶命をお化け屋敷アトラクションにして楽しむ方法
    Mar 25 2021
    【20210325_#7】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の18時配信 こんにちは、みさおです。 今日のお話はドラマチックに 始めていきましょう(^o^)／ ちょっとイメージしながら いまからのストーリを聞いてださいね。   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日あなたは、 とても大事な仕事の日。 いつものように電車に乗り込み、 プレゼンの会場へ向かう。   あれ？おかしいぞ。 いつもなら、 もうとっくに到着する時間。   なんと、 電車が遅れてる・・・・(;'∀') こんな時に、遅刻！？   最悪のシナリオが頭の中を グルグル回り出す～(>_<) なんとも言い表せない、 孤独感と絶望感・・・(+_+) そして、手のひらは汗でびしょびしょ、 おしりの汗がシートを蒸らす・・・   チックタック♪ チックタック♪   ３分前には着く・・・ いや、１分前・・・・ いや、５分遅れくらいなら・・・ なんて言い訳しようか・・・ ヤバイ、やばいっつ・・・   チックタック♪ チックタック♪   時間だけが刻まれていく。 ・ ・ ・   ワーっっっっっ、 結局は何とか滑り込みセーフ！ そして午後には、 何も無かったような顔をして いつもの平和に戻るのです。   チャン、チャン♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   ってね(笑) こんな経験ないですか？   実はこれ、 私の実話です(^_^; しかも、 これよりも大きな場面も含め、 こんな絶望的な感覚を 何度も何度も経験しています。   きっとあなたにも こんな絶体絶命の経験があるかと思います。 仕事の時、日常、 様々な場面で起こり得ますよね。   しかし、その時その時は、 「もうダメだ。」と、 死をも覚悟する勢いですが、 なんだかんだ言ってもその最悪な状況を いつも乗り越えてきているんですね。   だからこそ言いたい。   なるようになる・・・ なるようになる・・・ ビートルズも言っている。 Let it be   もし今後、絶対絶命になったとしても、 それを一時のスリルだと思って楽しんでみよう(^o^)／ そう、遊園地のお化け屋敷や、 ジェットコースターで肝試しするかのように。   だって、今までもなるようになった。 だからこれからも、絶対絶命は何とかなるのですσ(^^)   もっとスリルを楽しもう。 人生、何とかなっていくものですから。   みさお 感謝。   ---------------------------------------------- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント 「天職を見つけてビジネス化する方法」 詳細は下記をポチ！ https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ ----------------------------------------------   #7 絶体絶命をお化け屋敷アトラクションにして楽しむ方法(ポッドキャスト)↓↓↓
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  • #6 幸福と不幸

    #6 幸福と不幸
    Mar 15 2021
    【20210315_#6】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の18時配信 人生が変わるかもしれないキッカケのお話   あなたは幸せか？ 不幸せか？   強い者が勝つとは限らない 弱い者が負けるとも限らない   高学歴者が成功するとは限らない 低学歴者が平凡だとも限らない   正義が栄えるとは限らない 悪が滅びるとも限らない   正直者がバカを見るとは限らない 偽善者が得をするとも限らない   つまり世の中 平等だってこと。 あなたがなりたいあの人も いつでも勝ってるわけじゃない いつでも成功してるわけでもないし いつでも得しているわけでもない ほら、自分を見てごらん あなたはいつでも負けてるかい？ いつでも失敗して平凡で 損ばかりしているかい？   ・・・でも確かにおかしい面もある 理不尽なとこもある 社会は不満を感じるほどに不平等で 不平を唱えたくなるほどに厳しくみえる   それでも言う。 あなたは 誰でも何にでもなれるってこと。 なりたいと思った今からでも。 時間は誰にでも平等で 機会は誰の前でも現れる 何故なら あなたはあなたにしかなれないから 生き方を最後に決めるのは あなただけでしかないのだから   だから 幸福と不幸を決めるのも あなただけ。 幸福を望むなら 他人と自分を比較せず あなたが誇れる生き方で ただただ好きに生きればいい 幸福と不幸を決めるのも あなただけでしかないのだから   みさお 感謝。   ---------------------------------------------- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント 「天職を見つけてビジネス化する方法」 詳細は下記をポチ！ https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ ----------------------------------------------   #6 幸福と不幸(ポッドキャスト)↓↓↓
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  • #5 人生を変える為に必要な21日間の魔法とは？

    #5 人生を変える為に必要な21日間の魔法とは？
    Mar 5 2021
    【20210305_#5】毎月5のつく日（5日・15日・25日）の18時配信 こんばんは、梨木操です。 人生を変える！と、言っても 今スグ目に見えて変化するということはなくて、 ほとんどの場合、ある一定の時間がかかります。 せっかく自分を変えようとして取り組んだものの 成果が目に見えないと、どうしてもテンションが下がって 途中で止めちゃう人もでてきます。 今回は、 こうならないためにも、 どれくらいの期間を頑張れば 習慣化して成果を実感できるようになるのか についてお話します。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 無意識への行動は●日間がカギ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 人間は新しいことをするときは 顕在意識で意識しながら行おうとします。 顕在意識とは 普段意識している意識のことです。 いろいろと考えながら、 注意を払いながら行動するので、 なにかとぎこちないし しっくりこないものです。 しかし、 これを繰り返し行うとどうなるのでしょう？ 顕在意識での行動が 潜在意識にバトンタッチされ、 意識しなくてもできるようになります。 潜在意識とは 普段意識していない意識のことで、無意識のことです。 子供の頃は、靴下を履いたり、服を着る時は、 考えて確認しながらやっていたと思いますが、 今は何も考えずに履いたり着たりできますよね。 こんな感じで、私達は、 自動的に行動できるようになっていくのです。 これが無意識の行動です。 ではどのくらい繰り返すと 無意識の行動になれるのでしょうか？ ・・・ ・・ ・ それは、21日間（約3週間）です。 脳の仕組みからいうと21日間繰り返すことで 無意識に行動をとれるようになり 習慣化されるといわれています。 もちろん個人差もありますが、 基本はこの日数です。 例えば、引越しなどをした時に、 新しい住所を書く場面で、 しばらくの間は前の住所が先に出てきてしまって、 考えながら書かないと新しい住所がでてこない！ と、いう経験をしたことはないですか？ しかし、3週間も過ぎると 新しい住所が記憶に定着し、 考えなくても出てくるようになっていきますよね。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 21日間の魔法を人生に生かす方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ では、この魔法を使って 人生に生かしていく方法はないのでしょうか？ はい、もうわかりましたよね(^o^) 21日間集中する！、ってこと。 例えば、 何か新しい技術を習得しようとしたときに、 まずは21日間を繰り返すことです。 あなたの生活リズムに合わせて １日の中で意識的に この反復の時間を設けるのがポイントです。 毎日30分は、必ずこの技術の練習をする・・・ 出来なくても、必ず5分でも時間を使う・・・ など・・・ とにかく時間は短くてもいいので 21日間を頑張って続けてみてください。 こうやって意識的に 過ごすだけで、定着率は変わってくるはずですσ(^^) この不思議な21日間の魔法を あなたの自己実現や、目標達成、資格取得や学習に 是非応用させてみてください。     ---------------------------------------------- ▼無料動画ビデオ視聴プレゼント 「天職を見つけてビジネス化する方法」 詳細は下記をポチ！ https://misao.site/funnel/calling-school/2videos_gift/ ----------------------------------------------   #5 人生を変える為に必要な21日間の魔法とは？(ポッドキャスト)↓↓↓
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