• #04 CÓMO EL BAREFOOT NOS PUEDE HACER MEJORES CORREDORES | LUZ NATURAL con Xavier Bauçà

  • Jan 24 2023
  • Duração: 32 minutos
  • Podcast

#04 CÓMO EL BAREFOOT NOS PUEDE HACER MEJORES CORREDORES | LUZ NATURAL con Xavier Bauçà

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  • Sumário

  • En este podcast hablamos sobre cómo el barefoot: Puede ayudar a ser mejores corredores. Cómo hacer una correcta transición. Ejercicios para optimizar y favorecer esa transición. Herramientas y accesorios. Calzado y su progresión. Algunas de las herramientas, calzado y accesorios que he hablado: TABLA SUPINACIÓN: shorturl.at/abgLO SEPARADORES DE DEDOS + GUÍA: shorturl.at/rtwBP ELÁSTICOS: shorturl.at/bsPT1 SAGUARO: shorturl.at/efiJ4 VIVOBAREFOOT: shorturl.at/dAINX ALTRA: shorturl.at/dxDFO CIMALP (ZAPATILLAS DROP VARIABLE): shorturl.at/flsUZ Si estás decidido a hacer esa transición al barefoot pero quieres ponerte en manos de un profesional ya sea para optimizar tu tiempo, tu progreso o por salud, envíanos un mensaje con la palabra BAREFOOT justo aquí: shorturl.at/joqxY y te aseguramos el mejor proceso de transición posible.
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