• 110 Enfrentando as adversidades, elevando os padrões emocionais para mais saúde e bem estar

  • Nov 17 2021
  • Duração: 10 minutos
  • Podcast

110 Enfrentando as adversidades, elevando os padrões emocionais para mais saúde e bem estar

  • Sumário

  • Em tempos que ansiedade e depressão são considerados o mal do século, é um grande equivoco não falar do enfrentamento das emoções no contexto de saúde e bem estar!

    Sabemos exaustivamente que exercícios físicos é um grande aliado tanto de nossa saúde física quanto mental, mas existem outras praticas que podem nos ajudar a encarar as adversidades do dia a dia.

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