Você já parou para pensar como o uso excessivo da tecnologia e das redes sociais pode impactar a sua saúde mental? Para além da situação de quem acessa as redes, a comparação com a "vida perfeita" e a pressão enfrentada pelos criadores de conteúdo também são problemas relacionados à dependência e presença nas redes. Neste episódio, conversamos com o psicólogo Hemerson de Paula para entender como esses fatores afetam o nosso bem-estar e o que podemos fazer para manter uma relação saudável com a tecnologia.

Apresentação, roteiro e entrevista: Aléxia Vilela, Isadora Pinheiro e Túlio Daniel

Entrevistado: Hemerson de Paula

Supervisão: João Damásio

Arte: Maria Clara Medeiros

Captação de áudio: Tiago Nascimento

Edição de áudio: Márcio Gamma

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O “Ciência ao Pé do Ouvido” é produzido pela Divisão de Divulgação Científica da Diretoria de Comunicação Social (Dirco) da UFU.

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