• #21 - Por que treinar errado também dá resultado?

  • May 30 2022
  • Duração: 14 minutos
  • Podcast

#21 - Por que treinar errado também dá resultado?

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  • Todo mundo conhece alguém que nunca seguiu regra nenhuma e ainda assim conseguiu resultado com exercícios. Tento explicar porque nesse episódio.

    Tentei explicar em vídeo também: https://www.youtube.com/watch?v=hPQTzNpLDBo

    Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita e me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina
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