• #254 - Omega 3: Suplementos y alimentos

  • Aug 8 2024
  • Duração: 20 minutos
  • Podcast

#254 - Omega 3: Suplementos y alimentos

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  • Sumário

  • El omega 3 es un tipo de grasa que tiene grandes beneficios para la salud principalmente a la salud cardiovascular y nuestro cuerpo no es capaz de fabricarlo por sí mismo, sino que lo necesita por medio de fuentes alimentarias o suplementación.

    ¿Cuándo es necesario suplementarnos con omega - 3 y qué alimentos lo contienen?

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