• #266 - Dieta OMAD - One Meal A Day

  • Oct 31 2024
  • Duração: 17 minutos
  • Podcast

#266 - Dieta OMAD - One Meal A Day

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  • Sumário

  • Comer solo una comida al día es uno de los métodos más extremos de ayuno intermitente.

    One meal a day (OMAD) es la dieta de un tiempo de comida al día

    ¿Cuáles son sus beneficios y riesgos? ¿Ayuda a bajar de peso?

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