• #6 Gérer ses émotions à l’aide d’une pratique de la sophrologie dynamique et positive

  • Apr 21 2022
  • Duração: 59 minutos
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#6 Gérer ses émotions à l’aide d’une pratique de la sophrologie dynamique et positive

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  • Sumário

  • Elodie Weiss est sophrologue et accompagne des personnes atteintes de cancer, souffrant d’obésité ou en parcours de PMA (Procréation Médicalement Assistée) à comprendre et à gérer au mieux toute une palette d’émotions qu’elles peuvent rencontrer et ressentir au quotidien.  

    Gestion du stress, de la douleur, baisse de moral, de l’appétit, sommeil perturbé, addiction, phobie, deuil… Quel que soit l’état émotionnel des patients, Elodie aime imaginer et proposer des exercices de respiration et relaxation adaptés aux besoins de chacun.  

    « Je leur apprends à être acteur/actrice de leurs soins », explique Elodie. « Il faut comprendre sa maladie pour l’accepter. Le but est de rester positif et combatif sans pour autant se tromper d’ennemi ». En effet, « l’ennemi, c’est le cancer, pas le traitement ».  

    Dans cet épisode, Elodie Weiss nous partage et nous présente son approche de la sophrologie, qu’elle veut dynamique et positive. Elle s’amuse même à nous faire la démonstration de son exercice fétiche, le « karaté ». Bonne écoute !
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