• #66 - Por uma vida com mais movimento

  • Nov 11 2021
  • Duração: 14 minutos
  • Podcast

#66 - Por uma vida com mais movimento

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  • Tem muita coisa que a gente precisa fazer por obrigação, mas muita coisa no nosso dia a dia a gente consegue escolher como fazer. Se movimentar é importante pra nossa saúde física e mental, então, vamos escolher algo que nos dê prazer! A vida é curta demais se forçar a fazer uma atividade física que não gosta.

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