Um modelo diferente de bate-papo com os ouvintes do podcast: um pouco mais pessoal e próxima de vocês ❤️

Guie-se pelo que é essencial. Saiba quando dizer não. Viva sem arrependimentos.

Ferramentas práticas da Psicologia Positiva: o sucesso deriva da felicidade, que parte de você!

O papo de convidado esta semana chamou a terapeuta holística e mentora de empreendedorismo Silvia Oliveira, criadora do método T.A.R. para saúde e bem-estar emocional a falar sobre energia vibracional, cura interna, liberação de perdão e comportamentos de sucesso!

O papo de convidado traz essa semana uma convidada à distância muito especial: a psicóloga Najma Alencar @najma.psi para um bate-papo sobre o que é, afinal, autoestima e como ela afeta nossa vida. Como adquirir autoconhecimento, formar a autoimagem e fortalecer o amor próprio. Com ferramentas bônus e presente surpresa para apoiadores do podcast!

Dietas para emagrecimento, alimentação saudável e equilibrada, reeducação alimentar são temas muito relevantes e controversos ligados diretamente ao bem-estar. Por isso, convidei a nutri Nancy para nos esclarecer esses boatos aqui no canal. Falamos sobre a ingestão de água, proteína, carboidratos, ferro, açúcar, glúten e muito mais!

Para a estreia da série convidei o consultor João Rocha e a atleta personal trainer Jhenyffer Kayce para um bate-papo incrível!

Falamos sobre metas de treino, lesões nos exercícios, preparação atlética, mindset campeão, hábitos saudáveis e muito mais!

Você não pode perder!

O livro "Inteligência Positiva" apresenta uma abordagem inovadora para desenvolver a inteligência positiva e ter poder sobre a nossa mente para aprimorar a performance pessoal e profissional. A sua mente pode ser uma grande aliada ou sua pior inimiga, o que você prefere?