• Bons resultados na prática da atividade física dependem de alimentação adequada

  • Jan 2 2025
  • Duração: 10 minutos
  • Podcast

Bons resultados na prática da atividade física dependem de alimentação adequada

  • Sumário

  • Planos para 2025: Aposte nas frutas como lanche intermediário. Crie o hábito de beber água ao longo do dia. Barrinha de cereal é um ultraprocessado que deve ser evitado.
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