• BrainStuff Classics: Should You Be Squatting More?

  • Feb 15 2025
  • Duração: 6 minutos
  • Podcast

BrainStuff Classics: Should You Be Squatting More?

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  • Sumário

  • Short answer: Yeah, probably. Most Westerners have traded squatting for sitting and standing, to the detriment of our backs and joints. Learn the benefits of a good squat -- and how you can incorporate them into your day -- in this classic episode of BrainStuff.

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