• Carbo pela noite. Pode ou não?

  • Apr 19 2024
  • Duração: Menos de 1 minuto
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Carbo pela noite. Pode ou não?

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  • Sumário

  • Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.


    Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre

    Nação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também. *Publi
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