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  • Tens o Dom de Criar a tua Vida

    Tens o Dom de Criar a tua Vida
    Mar 7 2023
    O podcast para Mulheres lusófónas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar temas para que a tua Vida possa fluir com alegria, gratidão e confiança.

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    12 minutos
  • As fontes da tua Energia

    As fontes da tua Energia
    Feb 26 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.

    O episódio de hoje revela as fontes da tua Energia na área física (o teu comportamento), mental (o teu pensamento), emocional (o teu sentimento) e espiritual.

    Sê disciplinada contigo para entrares em acção e tem energia para os desafios da tua Vida - fazem parte, é normal!

    Sê coach de ti própria

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    10 minutos
  • De dentro para fora.

    De dentro para fora.
    Feb 19 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para a que a tua Vida possa fluir com mais alegria, autenticidade, gratidão e confiança.

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    8 minutos
  • Escolhe as pessoas que tu queres que te rodeiam

    Escolhe as pessoas que tu queres que te rodeiam
    Feb 11 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mumdo que procuram energia, paz e leveza na sua vida.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar temas e reflexões para que a tua vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.

    O tema deste episódio é sobre a importância de escolheres as pessoas que te rodeiam: "tu és a média das 5 pessoas com quem passas mais tempo" - Jim Rohn.

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    7 minutos
  • Viajar faz bem à Saúde!

    Viajar faz bem à Saúde!
    Jan 27 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar temas e reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.

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    6 minutos
  • Ter Força e Coragem para vencer os desafios!

    Ter Força e Coragem para vencer os desafios!
    Jan 21 2023
    O Podcast para Mulheres Lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais Alegria, Gratidão e Confiança.

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    Neste episódio, refiro-me que nos momentos de desafios, a Força de Vontade e Coragem são qualidades fulcrais! Estão dentro de cada um de nós: temos todas as qualidades que queremos ter.

    É um poder de escolha e de decisão para entrar em acção - Acreditar e Confiar no processo!
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    9 minutos
  • Entrar em ação para cumprir os teus Sonhos!

    Entrar em ação para cumprir os teus Sonhos!
    Jan 14 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida.

    Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.

    Hoje, dia 13 de janeiro 2023, é Dia da Realização dos Sonhos.
    Convido-te a sonhar e colocar no papel tudo o que desejas para definir as tuas metas.

    Sem metas, os teus Sonhos serão, apenas desejos! Já pensaste nisso?
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    6 minutos
  • Parar com o ciclo da desistência e frustração!

    Parar com o ciclo da desistência e frustração!
    Jan 6 2023
    O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.

    Semanalmente, vais aqui encontrar dicas e reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais Alegria, Gratidão e Confiança.

    Neste primeiro episódio do Ano 2023, faço-te o convite para pensar o que tu queres SER, TER e FAZER ...

    Afim de evitar padrões que não resultam, apresento-te, de forma succinta, 5 pilares essenciais que te vão ajudar a definir o que desejas para ti!

    Celebra a Vida, ma Chérie!
    Faz por TI, tu mereces....!

    Ficamos em contacto nas Redes Sociais (Facebook, Instagram) em Teresa Vaz Freitas, e, por e-mail:
    celebraavidamacherie@gmail.com

    Forte Abraço
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    9 minutos