Episódios

  • 10 Enfim sozinho!

    10 Enfim sozinho!
    Mar 31 2022
    Parabéns! Conseguiu! Depois de tanto esforço, você finalmente cruzou a linha de chegada na maratona do desastre. Usando as técnicas que apresentamos neste curso, cultivando o medo em si mesmo e se tornando um repelente humano eficaz, você alcançou seu objetivo supremo: o nirvana da infelicidade pessoal total. E aquela culpa que você carregou como uma mochila cheia de pedras? Considera-se devidamente punido.Você conseguiu expulsar todas as pessoas que já tropeçaram em você na rua. Agora, livre de qualquer distração como trabalho, entes queridos ou amigos, pode dedicar-se a tempo inteiro a lamentar-se sobre o quão amarga e injusta é a vida. E como se fosse um mágico prevendo o futuro, todos aqueles que você conhecia te traíram. Fantástico, não?
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    10 minutos
  • 09 Bote seus amigos para correr!

    09 Bote seus amigos para correr!
    Mar 31 2022
    Se você tem seguido todas as nossas orientações até agora, parabéns! Você já deve ter se livrado de seu emprego e dos entes queridos que, coitados, insistiam em te amar. Agora, é a hora de espantar os poucos amigos que ainda te suportam. Prepare-se para a gloriosa solidão e para se banhar na piscina da autocompaixão. Ah, e não se esqueça de trazer seu próprio lenço.
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    7 minutos
  • 08 Perca seu emprego e seus entes queridos!

    08 Perca seu emprego e seus entes queridos!
    Mar 31 2022
    Então, você já se familiarizou com as delícias da rejeição, aprendeu como criar tempestades em copos d'água e desenvolveu a habilidade especial de correr do sucesso como um rato foge de um gato. No episódio de hoje, vamos armar uma bela armadilha para você se auto sabotar, e assim, perder seu emprego e afastar todos aqueles chatos que insistem em te amar. E lembre-se, a vida é uma tragédia de pura comédia e ninguém chora melhor que você.
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    7 minutos
  • 07 Crie situações difíceis sem se dar conta!

    07 Crie situações difíceis sem se dar conta!
    Mar 31 2022
    Hoje, vamos adentrar no saboroso terreno da exclusão. Nos últimos dois episódios, você se esforçou para se tornar um alienígena para os outros e elevou dinheiro e aparência ao patamar de divindades. Agora é a hora de saborear o néctar amargo da exclusão. Você realmente acredita que seus colegas estão zombando de você pelas costas? Ótimo, essa é a atitude! Não confie neles e persiga o menor vestígio de conspiração. Logo, os sussurros serão sua melodia de ninar.
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    9 minutos
  • 06 Julgue apenas pelo dinheiro e pela aparência!

    06 Julgue apenas pelo dinheiro e pela aparência!
    Mar 31 2022
    Podes estufar o peito de orgulho porque já chegaste à metade do nosso workshop. No último episódio, começaste a esculpir a tua imagem de rejeição, incluindo sentimentos de culpa e raiva em relação ao dinheiro ou à tua aparência. Isto funciona sempre, independentemente de seres pobre ou rico, de teres um aspeto fantástico ou de não seres nenhuma beleza. Vamos olhar para alguns exemplos brilhantes disso!
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    7 minutos
  • 05 Se torne um estranho para os outros!

    05 Se torne um estranho para os outros!
    Mar 31 2022
    Nos últimos quatro episódios, te fizemos beber da fonte do pensamento negativo, do masoquismo nostálgico e da maldição do presente. Hoje, iniciamos a parte prática, onde vais aprender a colocar em prática os medos que criaste em ti mesmo. A vantagem de te tornares um estranho para cada vez mais pessoas é óbvia: quanto mais pessoas fazeres rejeitar-te, pior te podes sentir. Portanto, vista o seu casaco de solidão e prepare-se para mergulhar no frio!
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    8 minutos
  • 04 Estrague o presente!

    04 Estrague o presente!
    Mar 31 2022
    Depois de te inundar com os benefícios do pensamento negativo nos dois primeiros episódios e de te ensinar a glorificar o passado no episódio 3, hoje damos uma guinada e exploramos as maravilhas de amaldiçoar o presente. Já em 1966, o autor americano Dan Greenburg cogitava sobre como fazer uma bagunça duradoura em sua vida. Para o presente, ele selecionou 4 tópicos que os outros podem invejar e que não perderam nada de sua atualidade desde então: ser rico, famoso, talentoso ou bonito. Se você possui várias dessas qualidades, naturalmente tem melhores condições iniciais para se sentir mal consigo mesmo. Então, tire a capa do seu telescópio de tristeza e prepare-se para a jornada!"
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    9 minutos
  • 03 Se apegue ao passado!

    03 Se apegue ao passado!
    Mar 31 2022
    Depois de se tornar um mestre nas dez formas mais eficazes de pensar negativamente, nos dois primeiros episódios, hoje iremos desbravar as maravilhas de nos apegarmos ao passado.Dizem por aí que o tempo cura todas as feridas, mas não deixe isso te desanimar! Neste episódio, você aprenderá a como proteger-se dessa cura inconveniente. Assim, você poderá se deliciar em uma fonte inesgotável de autopiedade, com o bônus adicional de evitar o presente a todo custo.
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    8 minutos