Episódios

  • Ep67 | Recuperar jogadores após uma derrota

    Ep67 | Recuperar jogadores após uma derrota
    Jun 22 2021
    Entre a derrota da seleção portuguesa de futebol e o jogo decisivo com a França, a conversa com o preparador físico Ricardo Silvestre anda à volta da recuperação. "Um jogo com intensidade brutal causa desgaste físico e mental. É importante que a recuperação aconteça o mais rápido possível", confirma Ricardo Silvestre.
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    14 minutos
  • Ep66 | O Europeu de futebol, os médicos heróis e a seleção de Portugal

    Ep66 | O Europeu de futebol, os médicos heróis e a seleção de Portugal
    Jun 15 2021
    14 minutos
  • Ep65 | O talento no futebol português

    Ep65 | O talento no futebol português
    Jun 8 2021
    No rescaldo da final do campeonato europeu de futebol sub-21, Ricardo Silvestre sublinha a confirmação de alguns jovens talentos do futebol português.
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    16 minutos
  • Ep64 | Sucessos de Vizela e Arouca

    Ep64 | Sucessos de Vizela e Arouca
    Jun 1 2021
    Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre
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    14 minutos
  • Ep63 | Futebol feminino

    Ep63 | Futebol feminino
    May 25 2021
    16 minutos
  • Ep62 | O risco do regresso em força das competições na formação

    Ep62 | O risco do regresso em força das competições na formação
    May 18 2021
    12 minutos
  • Ep61 | O final de carreira

    Ep61 | O final de carreira
    May 4 2021
    Será que os finais de carreira é uma preocupação para os atletas? Para ouvir as respostas de Ricardo Silvestre, treinador e preparador físico de alta performance, com experiência inclui o desenvolvimento de jogadores de futebol profissionais e de formação.
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    18 minutos
  • Ep60 | Liberdade de movimentos

    Ep60 | Liberdade de movimentos
    Apr 27 2021
    12 minutos