Episódios

  • Dra Recomenda #79 Padrão alimentar e tipo de medicação para emagrecer

    Dra Recomenda #79 Padrão alimentar e tipo de medicação para emagrecer
    Apr 29 2024
    • Dedique um tempo da consulta com seu médico para detalhar seu padrão alimentar.
    • Esse aspecto é fundamental para definir qual o melhor medicamento para ajudar você a emagrecer
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    7 minutos
  • Dra Recomenda #78 - Como você quer começar 2024?

    Dra Recomenda #78 - Como você quer começar 2024?
    Oct 22 2023

    Ainda há tempo para emagrecer!
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  • Dra Recomenda #77 - Dia Internacional do Autocuidado (24/07)

    Dra Recomenda #77 - Dia Internacional do Autocuidado (24/07)
    Jul 24 2023

    Celebre e pratique o autocuidado todos os dias porque um dia a conta chega...
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    3 minutos
  • DRA RECOMENDA #76 Chegou a hora de rever as metas de 2023

    DRA RECOMENDA #76 Chegou a hora de rever as metas de 2023
    Jul 5 2023
    Revise suas metas e saiba diferenciar e como lidar com os 3 tipos de meta
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  • DRA RECOMENDA #75 - Fuja da estratégia Tudo ou Nada

    DRA RECOMENDA #75 - Fuja da estratégia Tudo ou Nada
    Jul 18 2022

    O "Tudo ou Nada" pode postergar a mudança que você precisa fazer agora.

    E pode te sabotar ainda mais nos momentos de dificuldade.

    Troque o "Tudo ou Nada" por "Tudo Conta"
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  • DRA RECOMENDA #74 - REMÉDIO NÃO É PROTAGONISTA no tratamento da Obesidade

    DRA RECOMENDA #74 - REMÉDIO NÃO É PROTAGONISTA no tratamento da Obesidade
    May 30 2022

    Entenda o papel auxiliar dos remédios no tratamento da Obesidade e a importância da indicação da medicação de forma personalizada de acordo com seu padrão alimentar.
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  • DRA RECOMENDA #73 - Cuide da manutenção e evite o efeito sanfona

    DRA RECOMENDA #73 - Cuide da manutenção e evite o efeito sanfona
    Mar 28 2022

    Para emagrecer de forma saudável é fundamental mudar o estilo de vida a longo prazo para evitar o "efeito sanfona"
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  • DRA RECOMENDA #72 - Vale a pena medir a cetose durante a dieta cetogênica?

    DRA RECOMENDA #72 - Vale a pena medir a cetose durante a dieta cetogênica?
    Mar 21 2022

    Saiba quais as indicações, vantagens e desvantagens da medida da cetose no sangue durante a dieta cetogênica
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    6 minutos