Cet épisode est un peu particulier... puisque cette fois-ci, c'est Louis qui nous parle de son sommeil !

Il nous explique comment il a réussi à mieux comprendre son sommeil et par conséquent à mieux le gérer !

Dormir, c’est un besoin primaire, comme manger. Et de la même manière que les repas, ça n’est pas que manger, se coucher, ça n’est pas que dormir.

Dormir est une banque subjective du rapport que chacun entretien avec son sommeil, parce que nous vivons tous cette même expérience – personne ne peut se passer de sommeil – mais pas de la même manière.

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Un podcast du Studio Flamboyances, réalisé par Louis Duruflé

Crédit image : ©Louis Duruflé, sur un tableau de Carolus-Durand

Crédit musique : Comfortable Mystery 1 - Film Noire de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0.Artiste : http://incompetech.com/

Ça faisait plusieurs mois que nous nous étions pas vus, nous revoilà avec un nouvel épisode de Dormir : Sélène ! Sélène qui, étudiante, a vécu 3 ans sans vrai chambre à elle... Pas évident !

Elle nous raconte en se livrant en toute sincérité comment elle a vécu cette période, et nous parle de son sommeil en général... dont ses rêves !

Dormir, c’est un besoin primaire, comme manger. Et de la même manière que les repas, ça n’est pas que manger, se coucher, ça n’est pas que dormir.

Dormir est une banque subjective du rapport que chacun entretien avec son sommeil, parce que nous vivons tous cette même expérience – personne ne peut se passer de sommeil – mais pas de la même manière.

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Troisième épisode de la saison 2, épisode spécial couple avec Margaux et Adrien.

Dormir à deux implique un certain nombre de choses : en partageant un lit, des problèmes tels que les ronflements, les mouvements pendant la nuit et les horaires de sommeil différents peuvent perturber le sommeil de l'autre.

Ils vont nous raconter comment cela se passe de leurs côtés en nous livrant diverses anecdotes ; un grand merci à eux !

Dormir, c’est un besoin primaire, comme manger. Et de la même manière que les repas, ça n’est pas que manger, se coucher, ça n’est pas que dormir.

Dormir est une banque subjective du rapport que chacun entretien avec son sommeil, parce que nous vivons tous cette même expérience – personne ne peut se passer de sommeil – mais pas de la même manière.

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