• EPISÓDIO #2 - Ouça quando sentir a crise de ansiedade: descomplique, entenda e saiba o que fazer quando ela acontecer.

  • Jan 26 2022
  • Duração: 19 minutos
  • Podcast

EPISÓDIO #2 - Ouça quando sentir a crise de ansiedade: descomplique, entenda e saiba o que fazer quando ela acontecer.

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  • Você já passou por uma crise de ansiedade? Ou conhece alguém que passou? Nesse episódio, apresento uma técnica que pode te ajudar em um momento de crise e te mostro como é possível lidar melhor com ela e entender que ela é uma emoção normal e necessária do nosso organismo.

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Psicologia e Saúde Mental Higiene e Vida Saudável
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